什么时候立秋2020？

什么是立秋？

立秋是二十四节气之一，是中国传统的时间系统，也是农历中的一点。它标志着季节的转换，表示夏季即将结束，秋季即将开始。

今年立秋是哪一天？

2020年的立秋是在8月7日。每年的立秋日期都会有所不同，一般在公历八月七日或八日左右，标志着进入秋季。

立秋的习俗有哪些？

立秋时，人们会按照传统习俗进行节庆祝福。在南方，会挂上秋千，吃梨子，拍烤地瓜，饮新酒，游泳等。在北方，人们喜欢吃瓜子、板栗、葡萄、香港，感受渐入凉意的气息。此外，还有“立秋喝羊肉汤”的习俗，这是因为羊肉有益于增强身体抵抗力，防止秋季感冒。

立秋对身体有影响吗？

立秋时天气已经开始转凉，中国传统医学认为，此时阳气渐衰，阴气渐盛。人的身体也随之发生变化，阳气渐衰，人的代谢能力逐渐降低，所以要注意保暖，增强身体抵抗力，以应对接下来的寒冷季节。

总结

立秋是一个重要的节气，代表着季节的转换，提醒人们尽快做好自己的身体保护工作，以应对即将到来的秋季和冬季。我们应该根据各地的传统习俗，注意保暖和饮食，以度过一个健康愉快的秋季。