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中秋国庆休8天上7天，问题出在哪里？
今年中秋节和国庆节相连，让很多人想要安排一次长假。根据国家规定，中秋节放假3天，国庆节放假7天，合起来就是一共休息8天。但是现在有消息称，有些地方在国庆节后，让员工连上7天班，这样做是否合法呢？
这样的安排是否符合劳动法的规定？
据《中华人民共和国劳动法》规定，每周工作时间不超过44小时，工作日不超过8小时，如需延长工作时间，应当经过工会或者职工代表协商，并向劳动行政部门报告。而连续工作7天不休息，显然是违反了法律规定的。
企业为什么要这样安排班次？
企业安排员工连续上班，通常是为了提高生产效率和产出量。而在长假后安排连续上班，可能更多是出于商业利益的考虑。比如，在中秋国庆长假后，很多商家需要尽快恢复营业，以赚取更多的收益。
员工能不能拒绝连续上班的安排？
员工有权利拒绝非法的工作安排。如果员工在连续上班安排上遇到问题，可以先和企业沟通。如果沟通无果，可以向所在地的劳动行政部门反映，寻求法律保护。
如何在长假后恢复工作状态？
如果你不得不在长假后连续上班，应该注意调整自己的作息和心态。可以提前规划好每天的工作计划，让自己的生活和工作有一定的节奏和规律。同时，保持良好的心态和心境，也是缓解疲惫和恢复工作状态的关键。
结语
中秋国庆长假是员工休息和放松的好时机，但也不应该忘记维护自己的合法权益。如果你的长假安排出现问题，务必及时沟通和反映，为自己争取合法利益。
